dhaをとろう

こんにちは。

サバ缶を毎日1缶食べると、中性脂肪が大きく落ちる、らしいです。
なにそれすごい。

ということで、ホントに食べるよ。一月くらい。健康診断あるから!

それにしてもサバ缶すごい。一個でdha2000mg以上あるんだそうな。2gより多くとれれば効果もあるでしょうよ。
ちなみに90日分で千円以上した魚脂サプリは、一日あたり100mg程度のdhaしか入っていない。

サバ缶は神の食べ物。
マナと呼ぼう。

熱でダウン

こんにちは。

久しぶりに、38°とか出たわ...
さすがに会社休みました。

せっかくだから本でも読んでようかと思うも、目が回ってそれどころじゃない。ホントに具合悪かったんだな。

明日には治りますように。

恐がり癖

こんにちは。

今日は、いろいろ調べ物などして過ごしました。穏やかな休日。

【本日のダイジェスト】
・熱が出た。37.4°。雨の寒さに当たったか。
・VRヘッドセットを買おうか調べた。結局、次世代を待つことに。まだ早い。
・気まぐれに本をかう。物理書籍はいいよね。
・その後、電子書籍ゴールデンカムイ一気買いする。コミックは電子がいいよね、27インチとかで読めるから。
コメダでスイーツ的なものを食す。もちろんおいしいが、量がすごい。

そんな一日でした。


で、タイトルの『恐がり癖』なのですが。
仕事、変えたいなぁ。どうすべーなぁ。
自営業エンジニアに憧れるも、リスクを考えると踏み出せず。もやっとする。

えいや!で飛び出せたらいいのにね。

出資ゼロ円の日

こんにちは。

本日は!そう、待ちに待った!

引きこもり日です。

朝のゴミだし以外まったく外出しないで、家で春アニメ一気見してました。あ、掃除がはかどりました。

アニメは、メガロボクス、ルパン、シュタインズゲートラストピリオドを最新話まで試聴。
特にメガロボクスが良い、続き観たい!おやっさん、良いキャラです。

今日の食事は、買い置きして食べてなかった保存食系を消費。乾燥スパゲティ、サバ缶バターチキンカレー缶、漬け物の湯漬け。質素!やぁでも、こういう食べ物がしっくり来るというか、好きだなぁ。
簡単でも自分でひと手間加えた方が『食った!』っていう実感がわく。

ところで、最近の缶詰って、おもしろいですね。バリエーションが豊富。で、簡単に食べられて安くて美味しい。サバ缶なんかは健康食効果もあるそうな。もちろん非常食にもなるしね。
そこまで好都合なら、もっと積極的に使っていこう、と思った一日でした。