dhaをとろう

こんにちは。

サバ缶を毎日１缶食べると、中性脂肪が大きく落ちる、らしいです。
なにそれすごい。

ということで、ホントに食べるよ。一月くらい。健康診断あるから！

それにしてもサバ缶すごい。一個でdha2000mg以上あるんだそうな。2gより多くとれれば効果もあるでしょうよ。
ちなみに90日分で千円以上した魚脂サプリは、一日あたり100mg程度のdhaしか入っていない。

サバ缶は神の食べ物。
マナと呼ぼう。