寝すぎて眠いので寝る

こんにちは。

所用あり、今日は始発で出かけ、昼前に帰宅、それから寝直す、起きたら夜、という強行スケジュールでした。真ん中、9時間寝てた。

生活リズム崩さないために、夜はちゃんといつもの時間で寝ないとです。何時間寝るんだ？

でもまぁ、早朝起きはちょっといいかも。4時起きでいろいろやると、時間に余裕がある＆普段より集中できる気がします。せっかくだから、しばらくやってみようかな。