こんにちは。社会人やってると、ついつい睡眠時間を削ってしまいますね、ヨクナイ。 私の場合、通勤が往復合計で2時間強かかり、かつ勤務時間が最短で9時間なので、 24 - 2 - 9 = 13時間弱 の中で生活をやりくりすることになっています。 （実際は、9時間で…